人们成功靠三宝

智商、情商、逆商

这时就有人问了

欸？我知道智商和情商，但逆商是什么呢？

现在就让我们带着疑问阅读这本书籍吧！

《逆商·我们该如何应对坏事情》

保罗·史托兹

书籍简介

人的一生大多是在逆境中度过的，当我们遭遇各种困境、失败和挫折时，逆商（AQ）的高低将起到决定性的作用。一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素，在智商和情商都跟别人相差不大的情况下，决定成败重要的因素是逆商，只有具备高逆商的人才能积极面对各种艰难险阻，才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神，才能处理好人与人之间的关系。在这个处处充满变数的时代，不管哪个领域、哪个层次的读者，都应该阅读此书。

ImproveYouAQ

书籍内容

逆商

全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

逆商CORE四维度

掌控力（Control）

指是否具有对逆境的掌控能力。

归属感（OriginOwnership）

指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况。

影响度（Reach）

对问题影响工作生活其他方面的评估。

忍耐力（Endurance）

指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久，和自己忍耐困境的能力。

提高逆商的LEAD工具：

倾听（Listen）

倾听自己的逆境反应。

探讨（Explore）

探究自己对结果的担当，知道自己的承受力和应该承担的事情。

分析（Analyze）

分析可以知道自己是否可以掌握困境，或者是困境影响范围、延续时间的证据。

实干（Do）

做点可以获得掌控权，限制困境发展，减少陷入困境的时间的事情。

ImproveYouAQ

END

信息来源：杨浦区就促（人才）中心职业介绍管理部

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