心理学

○

○

我不一定认同我所推荐书籍里的所有细节内容。

----思思

我们可以由读书搜集知识，

但必须利用思考把糠和麦子分开。

----富斯德

简介

作者:克里希那南达阿曼娜

在这本美丽的书《拥抱你的内在小孩》里，克里希那南达和阿曼娜精辟地阐述了恐惧和童年创伤的关联，探索了恐惧深层的根源，指出恐惧是共依存状态的肇因，造成关系里*的挣扎和受苦，同时也引导读者一步步地走出苫痛的谜团。

本书像是指月之手，指引着读者一个正确的方向。但读者必须要带着勇气亲自走上这条路，敢于亲身去经验并面对自己的恐惧。当我们的意识成长并面对我们的恐惧时，我们便可以穿越这层幻象阴影，迎向一个全新的领域，在那里当下如是地感受。我们就从恐惧的作为进入了爱的作为。本书提供了一些智慧有效的：工具穿越恐惧，达到尊严、爱和信任。——《生命的教导》作者瑞哈夏

作者克里希一步一步地，用非常细腻的描述方法，为我们揭开了内在小孩的面纱，从恐惧、羞愧、惊吓，到被遗弃和被剥夺等让我们缺乏安全感的根源开始说起，并且加上他自己亲身经历的故事，为我们每个人的内在小孩找到了对号入座的情境。在作者诚实地描述他自己内在过程的同时，让我们能够感同身受地看到自己的内在小孩的一些作为：反弹行为、任性、不切实际的期望，以及孩子用来保护自己的策略，而这些策略在幼年时期对我们来说也许有效，但是在成年之后，这些策略不仅阻挡了我们人生的脚步，更让我们远离真相，远离自己的内心。书中的静心可以帮助我们对于自己的身体、念头、感觉和行为都有更多的觉知，而觉察和接纳，是疗愈内在小孩的良药。——《遇见未知的自己》作者张德芬

请输入标题abcdefg

思思

推荐语

这是武志红推荐的书，确实很不错。

我常说一本书如果能带给你一个巨大的启发点，那这本书就非常有价值，虽然这本书翻译的不好，经常遇到一些拗口的，或莫名其妙的词汇，但在我能看懂的文字范围里，我收获非常大，除了对我有一个非常大的启发点之外，还将我自己归纳的疗愈方法，与书中的进行了印证，证明我自己思考的是正确的。

我建议想要读这本书的人，最好在读完我推荐的其他心理学自我疗愈类书籍之后再看，否则可能难度过大，不易阅读。

我推荐的其他的自我疗愈类书籍，就在我的







































北京白癜风多少钱
北京好白癜风专科医院